|
|
|
Att bli förälskad…..och sedan!
Vi söker alla kärleken och när vi möter den kan vi komma att uppleva att vi äntligen känner oss hela, förstådda och att vi hittat den person som verkligen förstår oss. Vi känner oss levande.
Detta tillhör den romantiska fasen.
Snart upptäcker vi att vi inte är så förstådda som vi först upplevde. Vår partner uppfyller inte alls de förväntningar som vi har på hur hon eller han ska vara. Vart tog det vägen? Vardagen och en annan verklighet har trängt sig på och kanske börjar det bli problem och slitningar i förhållandet, med konflikter och oförståelse för varandras behov.
Imago relationsterapi tar fasta på att bakom konflikterna finns också öppningarna till andra verkligheter i relationen. Konflikterna kan omvandlas till ett samarbete som bygger på ömsesidig ärlighet och förståelse. Om vi tillåter oss att överge vår egen uppfattade verklighet en stund och fullt ut ger oss möjlighet att ta in och förstå vår partners perspektiv och verklighet, då ökar vi medvetenheten, inte bara om vår partner och vår relation utan också om oss själva. Här ligger möjligheten för två individer att utvecklas och att växa i ett moget kärleksförhållande. Tillsammans och var för sig.
Alla bär vi på, en mer eller mindre medveten bild av den perfekte partnern. En partner som fullt ut kan förstå oss och ge oss allt det som vi längtar efter, gärna utan att vi behöver ge uttryck för våra behov och önskningar. I förälskelsen tycker vi att vi får allt vi behöver men när den lagt sig upptäcker vi att vår partner inte motsvarar våra förväntningar och vi får inte längre det vi behöver. Kärleken, vart tog den vägen?
Inte så sällan kan vi uppleva en känsla av att vara avvisade och missförstådda.
Nu börjar våra försvarsmönster att spelas upp, i ett syfte att skydda oss för att inte blottlägga den egna sårbarheten fullt ut. Oftast är vi inte särskilt medvetna om vårt beteendemönster själva men var så säker på att vår partner känner igen vårt beteende och blir triggad av det. Någon blir tyst, oåtkomlig och går undan medan någon går till attack och anfaller med anklagelser mot sin partner. De flesta av oss har ett helt register med skyddsbeteenden att ta till.
När vi möter vår partner med vårt försvarsbeteende så svarar, inte så sällan, vår partner oss med ett försvarsbeteende som hon eller han är van att ta till och utvecklat tidigt i livet. Gräl och konflikter kan vara i full gång. Problem uppstår när vi möts med våra försvarsbeteenden som en gång är utvecklade för att skydda oss i vår sårbarhet och vi tappar förmågan att vara i kontakt och lyssna på varandra. Vi är rädda att känna oss sårade på nytt och undviker att mötas på det känslomässiga planet. Förhållandet kan komma att mer likna en maktkamp mellan partnerna med gräl, intriger, tjuvknep och missförstånd.
Men det finns andra vägar att ta för att istället mötas i samarbete, förståelse och närhet.
Imago relationsterapi är en terapiform som hjälper par att se bakom försvarsbeteenden där istället bakomliggande behov och känslor får träda fram och ta plats i mötet. Medvetna och omedvetna behov och känslor.
Imago relationsterapi erbjuder en ordnad form för dialog där vi kan känna oss trygga och tillsammans undersöka vad det egentligen är som styr oss. Ofta visar det sig att det finns liknande behov och önskningar hos båda i en parrelation men att det ger sig helt olika uttryck i mötet med varandra.
Det sorgliga är om vi fastnar i dessa försvarsbeteenden som ett tråkigt och destruktivt livsmönster tillsammans. Det kan bli som en dans som paret dansar utan att någon egentligen vill det. Det blir svårare och svårare att ta sig ur relationens mönster utan hjälp utifrån.
Istället för att komma nära varandra i ett medvetet kärleksförhållande glider man isär och väljer att leva bredvid varandra utan någon djupare äkta kontakt. Många frestas att tänka ”Bara jag träffar den rätte partnern så kommer jag att få det jag behöver och bli förstådd, precis så som jag kände i början av vårt förhållande”.
För en del blir frestelsen för stor att avsluta relationen och hoppas på en ny partner och separationen kan vara ett faktum.
Låt inte din relation utvecklas i den riktningen. Det finns hjälp att få för att utveckla en medveten kärleksrelation. Imago relationsterapi.
|
|
|
